この記事の結論

無料・有料だけで良し悪しは決まりません。考えの整理、求人紹介、長期伴走のどれを求めるかを決め、サービスの収益構造と支援範囲を合わせます。

  • 公的相談・エージェント・コーチングの違い
  • 相談費用の負担者
  • 求人紹介の有無
  • 無料体験後の総額
  • 解約・返金条件
この記事の判断手順
  1. 01相談目的を決める
  2. 02無料範囲を確認
  3. 03次の行動を選ぶ
01

3つの相談先は目的が違う

公的キャリア相談は、ジョブ・カードなどを使って経験や今後を整理します。転職エージェントは企業から紹介手数料を受け取り、求人紹介や選考支援を行います。有料コーチングは利用者が費用を払い、自己分析や行動支援を受けます。

求人をすぐ探すならエージェント、転職するかを含めて整理するなら公的相談やコーチングなど、目的で使い分けます。

02

無料相談でも提供範囲は同じではない

公的相談は税金等で運営され、無料体験は有料サービスを知る入口、エージェント面談は職業紹介につながる入口です。同じ『無料』でも、面談後に選べる行動が異なります。

予約前に、相談時間、回数、求人紹介、書類添削、チャット、面談後の営業連絡を確認します。

03

有料へ進む前の総額チェック

入会金、受講料、分割手数料、追加面談、教材、返金条件まで合計します。無料面談中に即決せず、契約書面を受け取って比較します。

  • 支援期間と面談回数
  • 担当者の経歴・資格
  • 求人紹介の有無
  • 達成を保証しない範囲
  • 中途解約・返金の条件
04

相談前にジョブ・カードで整理

厚生労働省のジョブ・カードは、職歴、学習歴、強み、価値観を整理する道具です。書ける範囲で準備すると、限られた面談時間を具体的な相談に使えます。

FAQ

よくある質問

無料相談だけで悩みは解決しますか?

相談内容により異なります。無料の時間と支援範囲を確認し、持ち帰りたい結論を一つ決めて臨んでください。

キャリアコーチングは求人を紹介しますか?

求人紹介を行わないサービスがあります。職業紹介が必要な場合は、提供範囲と許可の有無を確認してください。

参照した一次情報

制度・注意事項の確認には、以下の公的機関・業界団体の情報を参照しました。個別サービスの条件は各公式サイトで再確認してください。

  1. 無料のキャリアコンサルティング厚生労働省 マイジョブ・カード/確認日 2026.07.22
  2. ジョブ・カードを知る厚生労働省 マイジョブ・カード/確認日 2026.07.22

更新履歴

2026.07.22
初版公開。一次情報、申込前チェック、判断手順を編集部で確認しました。

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